您的当前位置:首页 > 娱乐 > 怕人手里物品,紧张不安,如何摆脱过去经历带来的心理阴影? 正文
时间:2025-08-26 12:54:15 来源:网络整理 编辑:娱乐
健康咨询描述: 为什么我那么怕人家手里的袋子之类的都很紧张害怕...如果别人手里有什么东西的话我就强迫自己是个抢劫的..每次看到人家手里的东西我眼睛总是控制不了苗
曾经的治疗情况和效果: 没有啊
想得到怎样的帮助:我该怎么办,谁能解救我...我从来不干那样的物品事一有坏想法我都害怕...就别说干那事了
投诉情况可能是怕人由于过去被诬陷为小偷的经历,导致了心理上的手里创伤和阴影,从而产生了这些异常的物品想法和情绪反应。这是紧张一种心理应激反应,不必过于焦虑。不安
建议您尝试正视这段过去的何摆经历,认识到那是一个错误的诬陷,并不是真实写照。可以通过一些放松的方法来缓解紧张情绪,比如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。另外,也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以通过更专业的方法,帮助您处理过去的创伤,重建自信和安全感。
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